Οι Πόνοι στις Αρθρώσεις

Με την επιστροφή της υγρασίας και του κρύου, πολλοί ασθενείς παραπονιούνται για ρευματικούς πόνους.

Ωστόσο, τα επιστημονικά στοιχεία δεν επιβεβαιώνουν την επίδραση του κλίματος στους ρευματισμούς.

Ο Φαρμακοποιός οφείλει να δώσει τις σωστές συμβουλές στους ασθενείς του για να ανακουφιστούν από τους πόνους.

Οι Πόνοι στις Αρθρώσεις

Υπάρχει η πεποίθηση ότι ο βροχερός καιρός και το κρύο θεωρούνται επιβαρυντικοί παράγοντες για τους ρευματισμούς.

Πρόκειται για μια συλλογικά αποδεκτή σκέψη, η οποία περνά μέσα από τις γενιές.

Είναι όμως επιστημονικά αποδεδειγμένη η επίδραση του κλίματος στους ρευματισμούς;

Και αν ναι, με ποιο μηχανισμό δράσης;

Από ιατρική και επιστημονική άποψη, ωστόσο, υπάρχουν πολλά άγνωστα στοιχεία για να διαπιστωθεί η επίδραση του κλίματος σε αυτές τις περιπτώσεις.

Υπάρχει δυσκολία στην κατανόηση του πως και γιατί οι πόνοι στις αρθρώσεις περιγράφονται ιδιαίτερα τον χειμώνα από τους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα, φλεγμονώδεις παθήσεις ή ασθενείς με ινομυαλγία.

Ψυχολογικοί Παράγοντες

Χωρίς να τίθεται υπό αμφισβήτηση η αντίληψη των ασθενών, οι γιατροί παραμένουν αμφίβολοι σχετικά με την επίδραση του κλίματος, ιδιαίτερα με τις αλλαγές του καιρού, λόγω έλλειψης επιστημονικής τεκμηρίωσης.

Μέχρι σήμερα, καμία μελέτη δεν μπόρεσε να προσδιορίσει αυτόν τον σύνδεσμο, πόσο μάλλον να εξηγήσει την αιτία του.

Αλλαγή της ατμοσφαιρικής πίεσης, μείωση των θερμοκρασιών ή μείωση της ηλιοφάνειας;

Η φωτεινότητα θα μπορούσε να είναι ένα στοιχείο απάντησης ως προς την αφύπνιση των ρευματικών πόνων.

Είναι πράγματι αναγνωρισμένο ότι η μείωση του φωτός το φθινόπωρο και το χειμώνα έχει ψυχολογικές επιπτώσεις.

Από την άλλη πλευρά, οι διαταραχές της διάθεσης είναι παράγοντες που επιβαρύνουν τον πόνο.

Διότι πράγματι πρόκειται για τον πόνο και όχι για επιδείνωση της νόσου.

Εάν οι ασθενείς με ρευματισμούς παραπονιούνται για πόνο όταν πλησιάζει ο χειμώνας, τι γίνεται με τον πόνο που σχετίζεται με άλλες χρόνιες παθήσεις, όπως ο καρκίνος;

Θα ήταν ενδιαφέρον να διευρυνθεί η ανάλυση για να κατανοηθεί καλύτερα η συνολική σχέση μεταξύ των μετεωρολογικών αλλαγών και των μηχανισμών του πόνου.

Παράγοντες Κινδύνου

Αν και οι επιπτώσεις των μετεωρολογικών φαινομένων στη ρευματολογία παραμένουν αινιγματικές, υπάρχουν παράγοντες που επιδεινώνουν την κατάσταση και έχουν προσδιοριστεί.

Η αύξηση βάρους ενισχύει την επιδείνωση της οστεοαρθρίτιδας.

Αυτό αφορά το γόνατο, το ισχίο, αλλά και τα δάχτυλα.

Ο χειμώνας χαρακτηρίζεται από τρόφιμα που είναι φτωχότερα σε λαχανικά, πιο λιπαρά, προωθώντας την αύξηση βάρους.

Είναι σημαντικό να συμβουλεύουμε τους ασθενείς να τρώνε υγιεινά και ισορροπημένα, κυρίως λαχανικά και φρούτα.

Ένας άλλος παράγοντας που ευνοείται από ένα βροχερό και κρύο κλίμα είναι η καθιστική ζωή.

Η σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη, καθώς βοηθά στην ενίσχυση των μυών γύρω από την άρθρωση και ένας καλός τρόπος για να περιοριστεί η αύξηση του σωματικού βάρους.

Οι Πόνοι στις Αρθρώσεις 2

Θεραπευτικές Λύσεις

Ο φαρμακοποιός διαθέτει ένα σύνολο προϊόντων για την ανακούφιση του ρευματικού ασθενούς.

• Παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα τοπικά ή συστηματικά.

• Η φυτοθεραπεία αποτελεί γενικά μια προτιμώμενη εναλλακτική λύση.

Μπορούν να προταθούν συμπληρώματα βασισμένα στην ιτιά, την τσουκνίδα και το αργανέλαιο.

• Συμπληρώματα διατροφής με βάση τη γλυκοζαμίνη, τη θειϊκή χονδροϊτίνη και το πυρίτιο, στοχεύουν στη βελτίωση της σωστής λειτουργίας των χόνδρων.

• Η αρωματοθεραπεία προσφέρει επίσης ικανοποιητικές λύσεις, με gaultheria, juniper, ylang-ylang ή θυμάρι.

Το Rhododendron chrysanthum προτείνεται σε άτομα ευαίσθητα στην αλλαγή της θερμοκρασίας και το Dulcamara σε άτομα ευαίσθητα στην υγρασία.

Το Ledum palustre μπορεί να προταθεί εάν ο πόνος "ξυπνήσει" σε περίπτωση κρυολογήματος.

• Η εφαρμογή θερμότητας ως αναλγητικού μπορεί να γίνει με θερμικά μαξιλάρια για τους αγκώνες, τα γόνατα και τους ώμους.

Ολίνα Ηλιάδου, MSc Clinical Pharmacologist, MBA in Pharmacy Management, MPharm

Κατεβάστε τώρα το Application!

Με την περιήγησή σας στο pharmamanage.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.